El 73% de les dones van mostrar símptomes d’ansietat o depressió durant el confinament, segons una enquesta projectada per investigadors de l’Hospital Clínic i de l’Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer. L’enquesta es va fer dues setmanes després que es decretés l’estat d’alarma i la van respondre més de 5.000 persones de forma anònima mitjançant un qüestionari en línia. Els resultats conclouen que portar una dieta equilibrada i llegir notícies sobre la Covid-19 poc sovint poden servir per reduir els símptomes.

En total van participar en l’enquesta 5.545 persones. D’aquestes, es van descartar aquells amb respostes inexactes, de manera que quedaven un total de 4.399 d’enquestats, dels quals es va poder analitzar els nivells d’ansietat i depressió, així com les conductes per fer-hi front. Els resultats desprenen que el 73% de les dones enquestades van mostrar símptomes d’ansietat o depressió. En la majoria dels casos eren símptomes lleus, tot i que un 10% d’elles sí que va mostrar símptomes greus d’alguna d’aquestes dues afectacions.

L’enquesta incloïa qüestions sociodemogràfiques i laborals com les franges d’edat, el sexe, tenir menors o altres persones dependents al càrrec, la quantitat de teletreball i de treball presencial, el risc percebut de pèrdua de feina relacionada amb la pandèmia, i preguntes sobre el risc que parents i persones properes tinguessin el virus o que els pogués afectar de forma greu.

D’altra banda, es va demanar als participants que valoressin la freqüència de diverses conductes durant les dues darreres setmanes. Com per exemple seguir una rutina, parlar amb els familiars i amics, fer exercici físic, seguir una dieta sana i equilibrada, beure aigua, llegir notícies sobre la Covid-19 molt sovint, practicar les seves aficions, passar temps a l’aire lliure o fer activitats relaxants com escoltar música, fer ioga o jardineria.

A més de la dieta equilibrada i no llegir notícies de la Covid-19, altres conductes que també es va veure que podrien servir per reduir els nivells d’ansietat van ser aprofitar l’ocasió del confinament per dur a terme aficions i no parlar amb familiars o amics molt sovint.

Els factors personals associats a una major ansietat i símptomes depressius eren el risc de pèrdua de feina, tenir símptomes sense diagnòstic o haver rebut en algun moment de la vida un tractament de salut mental durant almenys tres mesos. Tenir menors o persones dependents a càrrec s’associava a símptomes d’ansietat més elevats.

L’estudi ha utilitzat una mostra amb una sobrerepresentació de dones de 35 a 44 anys i una infrarrepresentació d’homes i de persones majors de 75 anys, en comparació amb la població general espanyola. Aquesta limitació és força rellevant ja que, almenys en aquesta mostra, la presència de símptomes depenia substancialment de l’edat i el sexe (eren molt més comuns en dones). Tot i això, l’objectiu de l’estudi era identificar les conductes que potencialment poden ajudar a fer front a aquests símptomes.

Font: www.social.cat